心理自助书目-南方科技大学学工在线

心理自助书目

2026-07-08

序号	类别	书名	作者	出版社	推荐理由
1	综合发展	高效能人士的七个习惯	[美]斯蒂芬·柯维	中国青年出版社	习惯决定命运
2	综合发展	哲学与人生	[台湾]傅佩荣	东方出版社	不反省的人生不值得过
3	综合发展	自己拯救自己	[英]斯迈尔斯	立信会计出版社	做自己命运的主人
4	综合发展	少有人走的路	[美]斯科特·派克	吉林文史出版社	找回自己
5	综合发展	论语别裁	南怀瑾	复旦大学出版社	读经典的书做有根的人
6	综合发展	唐浩明点评曾国藩家书	曾国藩	岳麓出版社	传世经典，养心蓄势
7	感悟生命	生命是什么	—	湖南科技出版社	科学家的人生思考
8	感悟生命	相约星期二	[美]米奇·阿尔博姆	上海译文出版社	生命尽头的精彩
9	感悟生命	生命的重建	[美]露易斯·海	中国宇航出版社	身心和谐的圣经
10	感悟生命	追寻生命的意义	[奥]弗兰克尔	新华出版社	绝境中活着的信念
11	感悟生命	不能承受的生命之轻	[捷]昆德拉	上海译文出版社	永恒的生命思考
12	提升学业	把时间当作朋友	李笑来	电子工业出版社	精彩源于心灵的成长
13	提升学业	做最好的自己	李开复	人民出版社	树立自信，开放潜能
14	提升学业	遇见未知的自己	张德芬	湖南文艺出版社	了解自己，开放潜能
15	提升学业	拖延心理学	[美]简·博克	中国人大出版社	战胜拖延的毛病
16	提升学业	47楼万岁	孔庆东	知识出版社	创造美好的大学生活
17	提升学业	围城	钱钟书	人民文学出版社	城里的无奈城外的精彩
18	超越困境	假如给我三天光明	[美]海伦·凯勒	长江文艺出版社	珍惜当下
19	超越困境	超越自卑	[奥]阿德勒	江西人民出版社	成长的原动力
20	超越困境	平凡的世界	路遥	十月文艺出版社	平凡的意义
21	超越困境	老人与海	[美]海明威	十月文艺出版社	逆境的财富
22	人际关系	卡耐基全集	[美]戴尔·卡耐基	天津社科院出版	认识人性
23	人际关系	情商	[美]丹尼尔·戈尔曼	中信出版社	情商决定成就
24	人际关系	社交商	[美]丹尼尔·戈尔曼	中信出版社	社交决定幸福
25	人际关系	生活的艺术	林语堂	湖南文艺出版社	心灵的旅行
26	学会独处	让寂寞来，让寂寞走	吴九箴	湖南人民出版社	认识寂寞
27	学会独处	瓦尔登湖	[美]梭罗	上海译文出版社	享受寂静
28	学会独处	庄子	庄子	中华书局	享受心灵的自由
29	学会独处	鲁滨逊漂流记	[英]丹尼尔·笛福	长江文艺出版社	漂泊中寻找永恒
30	走出抑郁	我的抑郁症	[美]斯瓦多	南海出版社	学习抗抑郁经验
31	走出抑郁	与快乐牵手	秋薇	中国电影出版社	缓解抑郁症
32	走出抑郁	抗抑郁处方	许添盛，王季庆	凤凰出版社	从小说人物找良方
33	走出抑郁	伯恩斯新情绪疗法	[美]戴维·伯恩斯	中国城市出版社	认识抑郁，自我疗治
34	走出抑郁	活出最乐观的自己	[美]塞利格曼	万卷出版公司	学习乐观，成就人生
35	幸福婚恋	爱的艺术	[美]艾·弗洛姆	上海译文出版社	认识爱，学习爱
36	幸福婚恋	幸福家庭的七个习惯	[美]斯蒂芬·柯维	中国青年出版社	理解爱的基本原则
37	幸福婚恋	获得幸福婚姻的7法则	[美]戈特曼	万卷出版社公司	长久幸福爱情的基本条件
38	幸福婚恋	亲密之旅：爱家婚恋情商自我成长课程培训	黄维仁	中国轻工业出版社	爱是心灵的良药
39	幸福婚恋	恋人絮语	[法]罗兰·巴特	上海人民出版社	感悟恋爱
40	职业发展	杜拉拉升职记	李可	南海出版社	感性地认识职场的环境
41	职业发展	谁动了我的奶酪	[美]斯宾塞·约翰逊	中信出版社	学会适应变化
42	职业发展	永不言败	俞敏洪	群言出版社	—
43	职业发展	志在成功	[美]大卫·凯尔西	中国城市出版社	认识自己规划职业
44	职业发展	乔布斯传	[美]沃尔特	中信出版社	清空自己，保持渴望