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关于心理咨询的两个误区

2019-03-22 15:15:10

1.“有心理问题才进行咨询,我心理素质好,不需要心理咨询”?
心理咨询不仅仅是帮助个体解决心理危机和大众的心理问题,更多的是在个体迷茫时、困惑时、纠结时,不带批判的陪伴、倾听和支持。无论你多么坚强、聪明、正直、热情和博学多识,你都不可能完全了解自己,都需要从其他人那里了解自己。你不可能时时刻刻的反省自己,也不可能始终站在局外人的立场审视自己。心理遵循可以不变形的从各个角度正确的了解自己。正确的了解自己可以扬长避短,促进人生发展与成功。因此,任何一个个体在人生的不同时期都有可能需要不同程度的心理咨询,并不是说有病才需要进行心理咨询。

2.“去做心理咨询是一件很丢人的事情”?
正如生理健康一样,任何一个个体都会感冒、生病,心理健康也如此,任何一个个体都会在不同时期有不同程度的困惑、迷茫甚至是斗争。因此做心理咨询不但不丢人,反而是个体关爱自我、调节自我和成长自我的良好表现。


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